En el colegio donde yo realice las practicas llevabas a cabo la semana de almuerzo saludable.Todas las semanas había un planing fijo de almuerzo que los niños y las familias debían seguir.
Lunes:Llevaban un bocadillo galletas
Martes:Un yogur y una fruta
Miercoles: Bocadillo o galletas
Jueves:Bocadillo o galletas
Viernes:Un yogur y una fruta
A esto quiero añadir que no podían llevar los niños bocadillos de paté,mantequilla o alto contenidos en grasas,normalmente siempre era de jamón,queso,atún....
No dejaban que llevaran zumos, ya que los zumos empaquetados normalmente están compuestos de azucares,tampoco dejaban llevar donuts, ni bollería industrial..
Todas estas normas las pusieron para fomentar a los niños y a las familias de una dieta sana y equilibrada. Mi tutora me comento que es muy importante concienciar a las familias desde la escuela, porque algunas en casa también seguían con este tipo de dieta sana y equilibrada.
Bajo mi punto de vista estoy de acuerdo con mi tutora, ya que la alimentación de los niños es muy importante. Si los niños siguen una dieta equilibrada desde pequeños se evitarán enfermedades como la obesidad o el sobre peso.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada